鼻塞怎么办,8种速效办法

我不是大伟

　　鼻炎容易感冒鼻塞，鼻塞鼻子不通气最是难受，那么有什么方法可以缓解鼻塞呢？

　　01、擦风油精

　　风油精有疏散风热、通利鼻窍的作用，将风油精擦在鼻唇沟处，然后深吸一口气，能通鼻。

　　02、多喝热水

　　热水有活血舒气的作用，鼻塞的时候多喝热水，促进新陈代谢，对鼻塞有好处。

　　03、多睡觉

　　鼻塞是感冒的症状，战胜感冒的最佳方法是提高自身免疫力，而睡觉是提高免疫力的好方法，所以鼻塞的时候要多睡觉。

　　04、热水泡脚

　　寒气入体引起的鼻塞可以通过用热水泡脚来缓解，睡前泡脚，你会感觉到热气从脚心散开到背心，然后遍布全身，当热气遍布全身，鼻塞的症状也就消失了。

　　05、热敷

　　用热毛巾按住整个鼻子，然后吸气，将毛巾的热气吸到鼻腔内，当鼻子暖和了，鼻塞的症状也就消失了。

　　06、滴橘子汁

　　取新鲜的橘子皮，用力挤压橘子皮挤出汁来为止，然后将橘子皮上的汁滴到鼻腔里，过不了一会鼻子就通气了。

　　07、侧卧法

　　当左侧鼻塞的时候向右位卧，右侧鼻塞的时候向左位卧，同时用手指夹住鼻子，轻轻按揉鼻翼1至2分钟鼻子就通了。

　　08、气熏

　　用一小把葱白切碎煮汤或用洋葱切碎煮汤，当热气冒出来后，用鼻子用力吸热气，过不了一会鼻子就通了。

张什么

我呸，鼻塞多睡觉，你怕是不知道凡人鼻塞睡不着哦

孤行雁

第1个一时可以，我上次鼻塞到怼鼻孔里都闻不出那个风油精的味道，md鼻塞根本睡不着觉好吗！真是太难了

鑫凡

现在我半天可以用掉一大包纸巾，自己的用完就不得不借，周围的同学都怕了

一笔定乾坤

？第一个？我都塞住了还怎么深吸一口气

法戒

睡觉?!!!现在正是北京时间凌晨2.11，本人正因鼻塞无法入眠!

诚挚李

风油精用过了一点用都没有不过挺凉挺刺激的   侧卧总是一边通一边堵

神隐顽童

两天用三包纸（哭）

耳足享修脚采耳

加一

王靖宇

第七条有效