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健身最大的难点在于坚持吗？

1 主题	3 帖子	3 积分

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发表于 2022-9-21 09:26:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

动作，饮食，都不重要
据说要坚持三百个小时才有效果，一天一小时，就得一年才能看见一点效果
怎么才能风雨无阻的坚持一年？毕竟大家都要上班还房贷

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秦皇岛岛主

5 主题	8 帖子	20 积分

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发表于 2025-2-21 01:32:01 | 显示全部楼层

我也是坐沙发的

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