口腔溃疡怎么办？这篇文章教你打败它

邹迈远

日常生活中很多人都遭受过一种病的困扰，这种病最大的特点就是会反复发作，虽然面积不大但是不好治疗，吃饭喝水都会引发刺痛，实在让人苦恼。其实它就是我们常说的口腔溃疡，也叫做”口疮“，是一种常见的发生于口腔黏膜的溃疡性损伤病症，经常出现于唇内侧、舌头、舌腹、颊黏膜、前庭沟、软腭等部位，具体表现为“黄、红、疼、凹”等。



图片来源于网络

口腔溃疡的形成主要有以下几个原因：
1.遗传因素
口腔溃疡与遗传有着紧密联系，调查显示约40%的患者有口腔溃疡家族史。
2.免疫因素
免疫力下降使机体易受到病原体的侵袭，导致口腔溃疡的发生；同时，免疫反应过程中也消耗了免疫蛋白，使口腔的免疫平衡状态被打破，加速口腔溃疡的发生。
3.精神因素
人们精神压力较大时，容易产生烦躁、焦虑和紧张等负面情绪，睡眠质量不佳，机体免疫功能下降，易受病毒感染，从而引发口腔溃疡。
4.饮食因素
偏食可导致人体内维生素(铁、锌、叶酸及维生素B)等营养物质的摄取不均衡，从而导致口腔溃疡。辛辣饮食引起的身体上火，导致的口腔溃疡。
5.创伤性因素
以物理性损伤最为常见，比如食用尖锐食物(如薯片、鱼骨、带壳类海鲜等)造成的划伤或磨损、自身的牙齿误咬、佩戴矫正牙齿的牙套、牙刷划伤等，都易损伤口腔黏膜造成口腔溃疡。
6.诱发因素
女性经期前血清中孕酮含量偏低时，口腔黏膜易发生溃疡。



图片来源于网络

由于口腔溃疡具有自愈性，所以基本7-10天即可自愈。需要注意的是，在溃疡发作期间进行忌口，别吃或少食辛辣、过烫、过酸这类会刺激溃疡会加重疼痛的食物和水果，但若发作频繁以及疼痛难忍可以通过药物进干预治疗。
1局部用药
止痛药物：代表药物有多卡因凝胶、喷剂，复方苯佐卡因凝胶、苄达明喷雾剂等
消炎药物：含漱剂（氯已定含漱剂等）、口含片（西地碘片）等
促进愈合药物：口腔溃疡散、西瓜霜、生长因子凝胶等
2 全身用药
免疫制剂：包括左旋咪唑、沙利度胺、转移因子等。此类药物具有增强细胞免疫功能
，过敏者禁用。
维生素：维生素B族片等，对机体缺乏的维生素进行补充。
需要提醒大家的是，治疗过程中应拒绝”贴维生素C片或用白酒漱口”等偏方，如果出现发作频繁、溃疡很大、用药效果不佳、或者溃疡个数很多等情况，需要及时到医院进行就诊。
由此，口腔溃疡的发病原因较为多样，且目前无法根治，所以应当在日常生活中积极进行预防。首先应注重口腔卫生，良好的口腔卫生是保持健康的前提，保持早晚认真刷牙和饭后及时漱口的良好生活习惯；其次应适当进行体育锻炼，从而增强自身免疫力；还要注重劳逸结合，减少熬夜，保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等负面情绪；最后，应注意合理控制饮食，多食海带、香菇、动物内脏等含矿物质和维生素较多的蔬菜和水果，少食烧烤、腌制、辛辣食物。