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痘痘后遗症——红、黑色痘印怎么办?

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发表于 2023-5-26 17:44:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
痘痘从来不是青春的延续,而是人生的一道难题。
很多人怎么也想不到,自己的皮脂腺能从他的青春期,一直叛逆到了她的三十岁!
长期反反复复的长,更可怕的后遗症是痘印痘坑留在脸上。
记住,所有能产生痘印这种痤疮后遗症,都是发展到了炎性痘痘。
炎症的本质是机体对外来有害物质进行防御性反应,相当于身体与入侵微生物的“战斗”,人体的白细胞在游动和战斗过程中会分泌大量的酶和其他物质,运送白细胞需要更多血液,因此血管会扩张、发红。白细胞吞噬了一定量的微生物后也会死亡,死亡的白细胞会释放出大量的胞内物质,导致炎症加剧(脓包),这是一个自杀式的防卫过程。



战痘结束后,必然留下痕迹和损伤,需要一个清理修复的过程,这些痕迹就是痘印。

痘印的分类和处理



最常见——『红色痘印』
红色痘印常常发生于炎性丘疹和脓包消失之后,以及挤取粉刺之后。其特征是表面比较平,可能会略微肿胀,颜色较鲜红。炎症逐渐消退后,扩张的血管并不会马上恢复,会形成一个淡红色的红斑,数周或者数月随着皮肤的新陈代谢而慢慢变淡,消退。



红色痘印

不管是痘痘还是痘印不要用手去抓,一般红色痘印需要2周~3个月来代谢,当然前提是没有冒新痘痘,红色痘印是最好消失的。
红色的痘印该怎么护理?
痤疮(痘痘)的发生过程中,炎症是一个中心环节,而炎症的特征是红、肿、热、痛和功能障碍。早期的痤疮皮损,肉眼可见的炎症比较轻微,到炎症性丘疹、脓包阶段后,炎症反应就十分强烈了。
红色痘印的护理目标是让炎症尽快消失,并避免黑色素沉着,因为炎症发展过程中会合成黑色素的有关程序(特别是酪氨酸酶、血管内皮生长因子的活跃作用)会启动。
注意:并不是发红的都是红色痘印——持续性的红色区域,往往是炎症正在高潮期的表现。皮肤在炎症发展高潮期和消退期都可能是红色的,但消退期的红色才是痘印。
如果炎症正在加重或者正在持续,就不是痘印,例如下图,脓包仍在,说明炎症正在高潮中,而不是在消退中。图片容易被误诊为痘印的痤疮皮损。



容易被误诊为痘印的痤疮皮损

箭头所指部位,看起来是平的,但实际上毛囊内有皮脂/微生物混合物形成的粉刺,它周围保持着这样的红色,并没有消退的趋势,而且很可能会反复,“爆发”出新的痘痘或者脓包来。
这种情况是不适合使用修复产品的,而应当抗菌、抗炎。
最多样——『“黑色”痘印


黑印-炎症后色素沉着,其实也不是完全是黑色的,大部分是褐色的痘印
成因:在我们皮肤色素代谢过程中,有一位叫“巯基”的东西能竞争酪氨酸酶中的铜离子,影响合成黑素。炎症时皮肤巯基减少,那酪氨酸酶活性释放,局部黑素合成增多,就看上去局部肤色更深了。
能否消退:炎症后的色素沉着往往数月才能变淡,对于本身皮肤色深的朋友,消退更慢一些。平滑的痘印其实就分成红色和黑色两种,痘印呈现的颜色和黑色素在皮肤深层聚集的密度不一样。
黑色痘印是痘痘发炎之后的色素沉淀,使长过痘痘的地方留下了有较黑的颜色,皮肤变得暗沉,这类痘印只是一种暂时性的假性疤痕,时间长了自己会慢慢的自行消失。此类痘印代谢的时间更长一些,甚至半永久,促进皮肤胶原蛋白的产生加速黑色痘印的消失。
痘印的护理要点:

1.『早期干预,及时止损』
痘印的类型与痤疮的严重程度有重要关系,因此在痘痘萌芽阶段的早期治疗,及时止损非常重要。
2.『4个“好好”』
❖ 好好吃饭(限制可能诱发或加重痤疮的食物,譬如甜品等高GI食物、脱脂牛奶等乳制品)
❖ 好好休息(作息规律,不熬夜)
❖ 好好防护(做好防晒,减少摩擦,湿热环境)
❖ 保持好心情,一定不可以有“过激行为”(切勿用手挤压、搔抓、自行挑痘等)
3.『日常护理很重要』
❖ 防嗮:日光会刺激血管扩张,加重炎症,同时会刺激黑色素合成。
❖ 抗炎:内服维生素C、B、E补充剂及绿茶提取物等,增强抗炎作用。外涂有保湿、抗炎作用的护肤品。
❖ 避免刺激:特别是摩擦、手抠、化学刺激(酸、碱),还要避免去角质。
❖ 防止黑色素沉着:使用抑制色素沉着的美白类成分。前述抗炎成分或多或少多有一些美白作用。
❖ 护肤品的辅助改善:既要温柔安慰,也要猛药刺激,根据具体皮肤状态选择具有控油、抗炎、美白的产品,(当然这个要根据皮肤情况慎重选择和使用)。
4.『食疗也很重要』
除了被动地等待痘印自行消除外呢,也可以食用一些加快痘印代谢的食物。比如具有维生素含量高的食物来加快黑色素的代谢。大家都懂的橙子、苹果、酸枣、猕猴桃、金针菇、韭菜、胡萝卜、菠菜、西红柿、茭白等,更多的可以去翻阅一下相关的食物表。那么来说说长痘期间不要摄入的食物吧,如酒精、甜点、牛奶、牛肉、扇贝等,管住嘴啦!
5.『找专业的机构』
当然想要快速的解决痘印的问题,就要从源头解决,在痘痘初期就要找专业的机构进行治疗修复,防患于未然!如果你已经有痘印了,更应该找专业的机构,充分治疗!为了自己本应该拥有的光滑肌肤,该花的精力和财力也是值得的!!!
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