抑郁了怎么办？|抑郁症专题

卡卡艾博

春天常常令人想到愉快的事：天气变暖和了，能和朋友一起去公园赏花，能脱掉厚重的衣服，换上好看的春装，想到这些，好像心情也可以跟着好起来。
但一个残酷的事实是：北半球大部分地区的春季，也是自杀高发期。尤其是伴有情绪障碍的自杀，一年中会在4-5月达到高峰。
春天虽然是个很美的季节，但对于有些人而言，却更绝望了。
当抑郁缠上你，春天也会变得危机四伏。
<hr/>抑郁了我们该怎么办呢？简老师汇集了我们曾回答过的抑郁症相关的问题给大家，希望能给你一些力量。

1、怎么识别一个人是不是有抑郁症？以及抑郁的程度？
2、如何区别抑郁症和普通的抑郁情绪？「抑郁状态」又是指什么？
3、抑郁情绪对人有什么意义？
4、如何摆脱轻度抑郁症症状?
5、抑郁症的本质是什么？人为什么会得抑郁症？
6、抑郁的生理学基础是什么，为什么人类会演化出这样的生理机制？
7、国内的精神科治疗是否值得抑郁症患者信任？
8、医学模式与心理模式下的抑郁症治疗方法各有怎样的优点与局限？
9、抑郁症能完全治愈吗？有哪些有效方法？
10.抑郁症患者的预后情况是由哪些因素决定的？
<hr/>补充推荐阅读：
1.如何才能坦然地面对自己因为抑郁症而荒废的五六年时间？
2.抑郁症无力学习怎么办？
3.潜在抑郁症在生活中的表现有哪些？
4.人只有在抑郁的时候，才愿意思考

5.测一测你的抑郁程度
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花落南城

[拜托]

威丶耗子

你好吖，有什么我能协助你的吗？

我的心暖啊

为什么不是冬天？我觉得冬天很应景呢

追風情缘

因为春天到来的时候，你会发现除了你以外所有人都沉浸在春天的美丽中，你却感受不到一点快乐。这种差距会让你窒息的

在马桶上吃饭

我就得了抑郁症，哦不对，应该是抑郁症复发了，过完年到现在了

李大拿

对哦，春暖花开，菠萝草莓，莺飞草长，你们嬉戏打闹，我内心毫无波澜。

阿里粑粑

心情常常平淡，没有情绪，和可以立刻让自己冷静下来，受到表扬就哭，这算是有心理问题吗？

德国啤酒

我现在就觉得自己撑不下去了

噬魔

感谢倾听与帮助