如何走出长期精神内耗的状态？

逆天飞扬 · 发表于 2023-1-17 20:53:23

我好像是那种精神内耗。读小说读多了然后有时再学别的东西，比如（科目一）就学不进去了。不想往脑子输入东西，那么算不算精神内耗？

水润万物 · 发表于 2023-1-17 20:53:55

感同身受感谢解读

飞越爱琴海 · 发表于 2023-1-17 20:54:04

很真实[赞同]

余永亮 · 发表于 2023-1-17 20:54:15

解决方法很有很有效，花时间接受这些方法很值得[赞同]

史海军 · 发表于 2023-1-17 20:54:41

[赞同]

施瓦辛洋 · 发表于 2023-1-17 20:54:46

我就是上下班时间太长，感觉回家就不想动，应该也是内耗，我最怕通勤时间长。

遥襟甫畅逸兴遄飞 · 发表于 2023-1-17 20:55:05

有感触，作为一个学生，上学昏昏碌碌，一到家就没了干劲

风雨和云 · 发表于 2023-1-17 20:55:43

你那个优势和劣势的图片，简直是我量身定做的，但仔细看看没有优势啊[大笑]敏感真诚现在感觉没什么用

宇宙无敌暴龙战士 · 发表于 2023-1-17 20:56:01

两者没有关联，我也读小说多了记忆力下降，精神不集中，但是科目一科目四，这种答题练习很容易啊，题刷的差不多就多模拟几次，肯定能过的

未那 · 发表于 2023-1-17 20:56:35

很多人都意识不到

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